축구에 대해 알아야 할 모든 것
축구는 이전부터 여러 세대에 걸쳐 스포츠로 행해져 왔다.
시간이 흐르면서 축구는 상황이 달라졌다.
더 나은 축구선수가 되고 싶다면 계속 읽어라.
축구는 팀워크가 전부라는 것을 명심해라.
다른 선수들이 관여하고 있는데, 이기기 위해서는 한 팀으로 일해야 한다.
절대 공을 독점하려고 하지 마라.
너는 팀의 일원으로 뛰어야 한다.
축구를 할 때는 안전을 염두에 두어야 한다.
무슨 일이 있어도 안전하게 지내라.
헬멧이든 안전 벨트든 체육관의 스폿터든 적절한 보호 장치를 사용하십시오.
축구는 많은 계략과 전략을 필요로 하는데, 그 모든 것을 알 수 있는 것은 아니다.
가장 똑똑한 선수가 됨으로써, 당신은 상대팀을 이길 수 있다.
당신은 육체적으로 필요한 것을 항상 가지고 있지는 않을 수도 있기 때문에 정신적으로도 준비가 필요하다.
팀을 위해 노력할 때, 모든 사람들의 신체적인 요구 때문에, 여러분의 신체적인 건강 상태가 좋은지 확인하라.
운동은 스트레칭, 혐기성 운동, 유산소 운동으로 시작해야 한다.
역도와 냉각 루틴을 사용하여 이를 따르십시오.
통과를 위한 훌륭한 경로를 개발한다.
대부분의 수신기는 단순히 똑바로 달리지 않는다.
그들은 대신 모든 종류의 경로를 이용해야 한다.
건널목에 대한 설명은 수신기가 먼저 앞으로 달려간 다음 들판을 가로지른다는 것이다.
경사 노선은 들판 아래쪽의 대각선을 이용한다.
어떤 경로든 공이 필요한 곳으로 갈 수 있다.
축구공을 잡고 비가 올 때는 올바른 기술을 따라야 한다.
캐치볼 도중 발을 구르며 미끄러지지 않도록 한다.
이것은 공을 잡을 때 더 잘 제어할 수 있게 해준다.
또한, 엉덩이와 가슴은 다리와 비슷한 위치에 있어야 한다.
공의 양쪽에, 앞쪽을 향해 손을 올려라.
보기 드문 페어캐치 킥으로 득점해 보십시오.
상대에게 얻어낸 펀치를 한 팀이 정정당당하게 잡아낸다면 프리킥을 활용해 펀트를 야전하던 지점에서 3점을 얻을 수 있다.
키커가 공을 차면서 홀더가 공을 위치시킨다.
그것은 다른 필드 골과 같은 방식으로 득점된다; 그것은 당신에게 3점을 준다.
다운은 타이밍이 맞지 않는다.
훌륭한 축구 팁은 항상 시계에 남은 시간이 얼마나 되는지에 주의를 기울이고, 그것을 팀의 이익에 활용하는 것이다.
경기가 거의 끝났을 때 공을 잡고 있고 팀이 다운되었다면, 당신은 시간을 낭비하지 않도록 확실히 하고 싶어한다.
기본적인 방어 자세를 이해하는 것이 유익하다.
총 8개의 직책을 찾을 수 있을 것이다.
코 태클, 수비 태클, 수비 엔드, 안전 선수 2명, 코너백, 아웃사이드 라인백 2명이다.
3-4 경기일 경우 내외곽 라인배커 2명이 있을 수 있고 4-3 경기일 경우 외부 라인배커 2명과 내부 라인배커 1명만 있을 수 있다.
안전 위치는 자유로운 안전과 강한 안전이라고 한다.
더 큰 것은 축구를 할 때 도움이 될 수 있지만, 그것이 지방만이 아니라 근육이라는 것을 확실히 할 수 있다.
지방조직은 나이가 들면서 부정적인 영향을 미치게 되는데, 대부분 운동을 하고 운동이 멈추는 경우가 가장 많다.
체지방을 낮게 유지하고 근육량을 만들어라.
무엇을 배우고 싶든 자신의 과제를 시도하기 전에 먼저 조사하는 것이 좋다.
자신을 향상시키기 위한 방법을 찾는 것은 당신이 약간의 잠재력을 가지고 있다는 것을 보여준다.
게임을 더욱 향상시키기 위해 할 수 있는 모든 것을 배우고 읽으세요.